Proyecto Florecer

Empoderando mujeres en Medellín – Podcast con Integral Women

Escucha el podcast aquí o sigue leyenda para la version de Español. Sierra: Welcome back to integral woman podcasting. My name is Sierra Melcher, I’m your host. Where we explore women’s voices from around the world,l share insight and wisdom in the time it takes to drink a cup of coffee.  Hoy nos acompañan

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Juntas Somos Más Fuertes

Durante este tiempo de cuarentena nos encontramos con diferentes dificultades. En nuestro taller virtual hablamos de la importancia de conectarse con otras personas y compartir experiencias y desafíos. Les invitamos a reflexionar sobre las siguientes preguntas; 🌻¿Para ti, que provocan las noticias sobre el coronavirus? 🌻¿Cómo te has sentido durante la cuarentena? ¿Que es fácil?

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Parte 3 Ansiedad y Comparaciones – Alexandra Serna Toro

Presentando mis exámenes finales, me dio un ataque de ansiedad y estrés. Empecé a sentir cómo las gotas de sudor bajaban por la espalda y los brazos hasta las palmas de mis manos, entonces la hoja del examen empezó a arrugarse, el sudor empezó a diluir la tinta mientras resolvía algunas ecuaciones, mis pulmones se

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Part 2: ¿Cómo definir qué haría el resto de la vida cuando apenas estaba definiendo lo que era como persona? – Alexandra Serna Toro

Empecé a descubrir mis habilidades; mi vena artística, un interés social, una conciencia por el medio ambiente y el campo pero detrás tenía una familia y una sociedad que estigmatiza estos intereses como superfluos e inoficiosos. Parcialmente porque vengo de una lugar en donde nunca me faltó comida pero si hubo carencias económicas. No los

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Part 1: Florecer no es solo el nombre de este proyecto. – Alexandra Serna Toro

He tratado de escribir esta historia por lo menos unas tres veces, cada vez buscando las palabras exactas para hacerles sentir lo que yo sentí y después de no encontrar la forma perfecta decido hacerlo de la forma más honesta, una demostración de que todos los intentos me llevaron a encontrar el camino correcto. Y

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9 sugerencias para una sana convivencia en familia en tiempos del coronavirus – Susana Obesso

Estamos en tiempos de incertidumbre donde todos estamos afectados y experimentando emociones cambiantes todo el tiempo, podríamos decir que estamos viviendo un duelo como humanidad. Es normal sentir miedo, ansiedad, tristeza, preocupación constante, irritabilidad, dificultades con el sueño entre otros síntomas y todo esto tiene efecto sobre la convivencia ya que estamos en una cuarentena

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Ser Mujer en momentos de crisis

COVID-19 ha sido implacable con nuestra salud, nuestra economía, con nuestra forma natural de socializar, incluso con nuestras pequeñas banalidades cotidianas, como salir a tomar algo a la tienda de la esquina. Esto es algo que hoy aprendemos a valorar. Este impacto también lo estamos viviendo en cada momento desde nuestra vida diaria y desde

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Primero el titulo, después el novio

Mi nombre es Yoris Esther Piñate Castillo, tengo 63 años y soy madre de dos personas maravillosas. Mi mayor influencia e inspiración desde niña fue mi Padre, quién me repetía constantemente: ¨Tienes que estudiar, prepararte y destacarte. Primero me traes un título y después el novio¨ Estas palabras me calaron y se convirtieron en una

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